李春红 主治医师
颐诺 专职中医师
《黄帝内经》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天来了，万物复苏，人体的气血也由内脏向体表输布，人们只有顺应这种变化才能获得健康，因此要做到早睡早起，早上起床后在庭院当中缓缓运动以促进气血生发，最好不要做剧烈的体育运动。一年之计在于春，春天是生发的季节，对应于人体，不宜在春天做手术。春天对应于人体的肝脏，保护好您的肝气，您的心脾肺肾才会正常。肝主疏泄气机，条畅情志，肝火旺盛的人在春天会加重，会更加容易发脾气，肝气不舒，心情郁闷的人在春天会得到缓解。肝火旺盛和肝气不舒的人都可以服用小柴胡颗粒来缓解。在春天，建议您家中常备小柴胡颗粒作为保健药。小柴胡颗粒在一般药店都可以买到。
颐诺家庭医生—预防保障健康
咨询电话：400－0829-510